Tahukah Anda?

Akibat Sakit Gigi

Pada penelitian berskala kecil di Amerika Serikat, ditemukan bahwa 85 persen pasien jantung juga mengalami gangguan pada gigi. Penelitian lain menunjukkan bahwa gangguan pada gusi dan peradangan di saluran pencernaan dapat menjadi faktor risiko penyakit jantung.


Sinusitis, bronkitis, dan infeksi saluran kencing juga berperan pada terjadinya gangguan jantung. Oleh karena itu, penting sekali menata kembali pola makan, pola istirahat, dan pola hidup lainnya. Bagi mereka yang sudah terkena penyakit jantung, dianjurkan untuk tetap berolahraga, menjalani diet dengan teratur, mengendalikan tekanan darah, serta memahami dan mengakrabi stres.

Olahraga yang paling sesuai bagai penderita hantung koroner adalah aerobik dan jogging, terutama bagi pasien PJK yang tanpa gejala. Sebaiknya lakukan latihan sebanyak tiga kali seminggu, tiap kali latihan sekitar 45 menit hingga satu jam.

Sumber : Cara Bijak Hadapi Stroke, Jantung & Pembuluh Darah